Soy la Psic. María Victoria Vergara, psicóloga clínica y deportiva, especialista en Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Acompaño a adolescentes, adultos y deportistas con un enfoque cálido y basado en la evidencia.
Acompañar procesos de cambio implica sostener dos cosas al mismo tiempo: aceptación y compromiso con el cambio. Desde ese equilibrio trabajo en clínica, con enfoque basado en evidencia y una mirada profundamente humana.
Atiendo a adolescentes, adultos y deportistas que buscan comprenderse mejor, fortalecer habilidades y construir una vida que valga la pena. Mi especialidad es la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), y también trabajo desde ACT, el modelo PEERS de habilidades sociales y la evaluación en TEA.
La formación permanente, la docencia y la investigación son parte de este camino.
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un tratamiento basado en la evidencia, desarrollado por la Dra. Marsha Linehan. Su nombre viene de la dialéctica: el equilibrio entre aceptar lo que sentís y trabajar para cambiar aquello que te hace daño. En vez de pelear contra tus emociones, aprendés a comprenderlas y a responder con habilidades concretas.
Esas habilidades se organizan en cuatro módulos que trabajan juntos para ayudarte a regular emociones intensas, sostener los momentos de crisis y construir una vida que valga la pena.
Estar presente y observar lo que sentís sin reaccionar en automático ni juzgarte.
Entender tus emociones, reducir su intensidad y responder en vez de reaccionar.
Sobrellevar las crisis y el dolor sin empeorar la situación con conductas impulsivas.
Pedir lo que necesitás, poner límites y cuidar tus relaciones sin perderte a vos.
Atención con turnos programados, en modalidad presencial y online.
Un proceso para comprender qué te está pasando y trabajarlo con un plan claro.
Herramientas concretas para regular emociones intensas y sostener el cambio.
Programa estructurado para hacer y mantener vínculos, con evidencia detrás.
Evaluación diagnóstica y acompañamiento en trastorno del espectro autista.
Elegir un camino desde tus valores, no desde el miedo o la presión externa.
Trabajo psicológico con deportistas: foco, presión de competencia y motivación.
Espacio de supervisión para psicólogos y psicólogas en ejercicio clínico.
Acompañamiento en el diseño y desarrollo de trabajos de investigación.
Reservar tu sesión es fácil. Así funciona el proceso, paso a paso.
Reservás online el día y la hora que mejor te queden, presencial o virtual.
El equipo se contacta con vos para coordinar el pago de la seña de forma privada.
Te confirmo el turno y te llegan los datos para conectarnos o encontrarnos.
Trabajamos juntos, en un espacio confidencial y sin juicios.
Duración aproximada de 50 minutos. Para reservar dejás una seña que coordinás de forma privada con el equipo.
Reservar mi sesiónExperiencias reales de consultantes, compartidas con su consentimiento y anonimizadas para cuidar su identidad.
Si algo de todo esto resuena con vos, agendá tu sesión hoy. El primer paso es una conversación.
Agendar una citaReflexiones y herramientas sobre emociones, vínculos y bienestar.
Si no encontrás lo que buscás, escribinos y con gusto te respondemos.